در این برنامه کارشناس تغذیه مرکز گفت:
تغذیه سالم به معنای داشتن تعادل و تنوع در رژیم غذایی و استفاده از انواع گروه های غذایی شامل غلات ،لبنیات،پروتیین های با ارزش غذایی بالا،میوه و سبزیجات و همچنین دانه های روغنی سالم است ،آنچه در رژیم غذایی سالم حایز اهمیت است انتخاب متناسب با شرایط بومی و محلی با توجه به در دسترس بودن مواد غذایی سالم از مزرعه تا سفره میباشد.